natsuki-k

なつきのひとこと

主に就活・転職などの働き方に関する記事を書いています。他にも資格関連の記事なども書いたりします。

MENU

その他

腸内環境が悪いと…

今回は「がんと腸内環境と免疫力の関係」についてお話していきます。 主なテーマは以下の通りです。 免疫とがん細胞について 乳酸菌で腸を綺麗に?! 善玉菌の特徴について 食物繊維の効用 免疫とがん細胞について そもそも「免疫」というのは私たちの体を病気…

喫煙を続けると…

今回は「がんと喫煙の関係」についてお話をしていきます。 主なテーマは以下の通りです。 百害あって一利なし?! たった一本に60種類も! 受動喫煙を数値で見たら… 受動喫煙を吸い続けると… 百害あって一利なし?! がん対策として、主に食生活へ気を配りがちで…

飲酒が体に及ぼす悪影響について

今回は「がんと飲酒の関係」についてのお話をしていきます。 仕事で疲れた時やストレス解消にアルコールを摂取する方も多いと思います。 確かに、アルコールを体内に取り込むことで気分が軽くなり、リラックスできた経験が私にもありますが、体に悪影響を及…

脂肪が体にもたらす影響について

今回は「がんと脂肪の関係」についてお話をしていきます。 主なテーマは以下の通りです。 美味しいものは食べ過ぎに注意!! 脂肪をたくさん摂取すると タンパク質の重要性 魚に含まれるDHAとは 美味しいものは食べ過ぎに注意!! 実は、私たちが普段おいしく頂…

がんと肥満について

今回は「がんと肥満の関係」についてお話をしていきます。 主なテーマは以下の通りです。 肥満の基準とは 食べ過ぎにはご注意!! やせすぎの方は抵抗力が低い?! 活性酸素が引き起こす病気とは 肥満の基準とは 肥満は生活習慣病のひとつとして、主に高血圧や糖…

お菓子を食べるとニキビが出来やすい理由

今回は「お菓子がニキビにもたらす影響」についてのお話をしていきます。 主なテーマは以下の通りです。 体のビタミンは消費されている?! 乾燥肌とニキビについて 肌が生まれ変わるのはいつ?! ビタミンB群について 体のビタミンは消費されている?! 実は私た…

なぜ鼻にニキビが出来るのか

今回は「鼻ニキビ」についてお話をしていきたいと思います。 主なテーマは以下の通りです。 紫外線を受け続けるとニキビ跡が残りやすい?! 敏感肌とメラニン色素の関係 予防対策について 紫外線を受け続けるとニキビ跡が残りやすい?! 顔の中でも鼻の部分は「…

病気のサイン?!背中ニキビについて

今回は「体に出来るニキビの意味」についてお話をしていきます。 主なテーマは以下の通りです。 顔以外にも出来ることが… 糖尿病の可能性も… 背中ニキビの原因とは 正しい知識で適切なケアをしよう!! 顔以外にも出来ることが… ニキビは顔にできる物と考えて…

大人ニキビと思春期ニキビの違い

今回は「大人ニキビと思春期ニキビの違い」についてのお話をしていきます。 実は思春期に出来るニキビと、大人になってから出来るニキビとでは、できる個所や原因が異なっています。 主なテーマは以下の通りです。 「Tゾーン」と「Uゾーン」の違い 実は4種類…

初めての洗顔!正しいニキビ予防について

今回は「ニキビが出来た時の洗顔のやり方」についてお話をしていきたいと思います。 主なテーマは以下の通りです。 洗顔を行う下準備について ゴシゴシ洗うのはNG ぬるま湯ってどれくらい? 泡の効力について ニキビが出来ている時に絶対に使ってはいけない洗…

メンタル心理カウンセラーとは

紹介 受験料と通信講座の費用について オススメしたい人 取得するメリット 自分のペースで勉強ができる 心理学の初歩的な知識を得ることができる 資格の勉強をすることで視野を広く持つことができる 勉強方法 年間の学習計画 オススメの参考書 紹介 これは、…

世界遺産検定とは

紹介 受験料 オススメしたい人 取得するメリット 教育機関によっては優遇措置が取られるケースがあります 旅行業界への就職活動でアピールできる 効率よく旅行の計画を立てることができる 勉強方法 年間の学習計画 オススメの参考書 紹介 この検定は4級~1級…

情報セキュリティマネジメント試験とは

紹介 受験料と試験日 オススメしたい人 取得するメリット 自身のスキルアップのため 転職する際にアピールできる 他のIT系列の資格と比べて勉強がしやすい 勉強方法 年間の学習計画 オススメの参考書 紹介 比較的新しい国家資格であり、2016年の春に第1回目…

MOS資格 スペシャリスト(一般)とは

紹介 受験料 オススメしたい人 取得するメリット 社会人になった時にある程度役に立つ 就職活動の際にアピールできる 自分のペースに合わせて簡単に取得できる 勉強方法 年間の学習計画 オススメの参考書 紹介 これは、マイクロソフトオフィス製のエクセルや…

MOS資格 エキスパート(上級)とは

紹介 受験料 オススメしたい人 取得するメリット ワードやエクセル等で細かい操作ができるようになる 就職活動の際にアピールできる(大学生の場合は「単位」の補充ができる!!) 専門的なプログラミング言語を学ぶきっかけに丁度良い 勉強方法 年間の学習計…

なつきのひとこと

健康関連について 美容関連について 資格・教育関連について 健康関連について natsuki-k.hatenablog.com 美容関連について natsuki-k.hatenablog.com 資格・教育関連について natsuki-k.hatenablog.com